筋トレ始めて一ヶ月(/・ω・)/ : 浜松市トリミングサロンムームー

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2024年11月23日

2024年11月23日

５０歳を過ぎ、何かと健康に気を遣うお年頃チュッ

食生活や体重管理など実践していますが、肉体改造も
必要と思い、一ヶ月前から始めた筋トレ 力こぶ

最近は、プロテインも取り入れ本格的びっくり

に
夜な夜な励んでおりますちょき

そんな訳で、今では腕と胸の筋肉が少々硬くなり
なかなかいい感じですにんまり

さて。５kgの鉄アイレにもかなり慣れてきたので
次は、１０kgに挑戦したいと思います(^_^)/

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Posted by muu-muu at 12:11 │Comments(0) │店長

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